Люди которые спят, как у вас это получается?
Просто закрываю глаза почти на всю ночь, сна нет! С таким же успехом мог бы это время за компиком просидеть.
Просто закрываю глаза почти на всю ночь, сна нет! С таким же успехом мог бы это время за компиком просидеть.
Скорее всего у тебя сбился режим, поэтому долго не можешь уснуть. Есть один рабочий вариант его восстановить: нужно не спать сутки, так ты хорошенько уснешь к концу второго дня, просто ложись спать в 9 или 10 и режим прийдет в норму.
После этого ещё следующие 2-3 дня надо промучиться, потому что будет тянуть спать в течение этих дней
Мне этот метод помогал ровно на неделю, было весело, вставал в 5-6 утра, засыпал в 21, но потом опять всё слетает и сон постепенно смещается
Я постараюсь прожить этот день без сна, спасибо