Вот столько я могу есть а день.Получается вот такМне нужно еще углеводов, берем еще 260 гречиПолучается вот так. Вопрос.Чем я могу 260 гречи эти заменить, потому что 260 гречи съесть невозможно.
Гейнер же. Он для этого и придуман
Там де сахара невероятное количество, я как раз хочу с него слезть, месяцев 4 пью уже
А что за приложение?
Fatsicret
260 сухой гречи это чуть более чем дохуя в вареном виде.
Арахисовую пасту (не нутеллу) посмотри. Я ее в творог бахаю утром пару ложек - вообще кайф.
Да, поэтому и не могу есть по кастрюле её каждый день. Спсмбо, посмотрю
Гейнер. Я его на работу беру