Почему вы стали вегетарианцами, что вам это дало?

как раз шашлык собрался жарить

Хз кореш не ест мясо и не пьёт алкоголь уже лет пять, из животного белка только рыбу. Такие же проблемы с жкт, как и у всех 30+. Так что все это лажа.