Продержался весь сентябрь только на завтраках, к тому же увеличил физическую активность — бег по утрам, дневные прогулки, пил много воды в течение дня. Похудел на 10 кг, с 83 до 73, при моей норме веса 80 кг. Ушел в минус на 7 кг! Стресс и раздражение были только первые две недели, затем высокая активность на адреналине днем, но к вечеру — сильный упадок сил. Кстати, после окончания эксперимента за октябрь вернулось 4 кг, но думаю весной повторить!