Как избавиться от сценария Сизифа?
В последнее время начал за собой замечать что чем бы я не занялся, спустя какое-то время я это бросаю. В основном это касается саморазвития. Начинаю проходить какие-либо курсы, либо занимаюсь самообучением, со временем, либо при первых неудачах у меня пропадает всякое желание заниматься этим. А это в свою очередь ведет к депрессии и прокрастинации. Потом немного отпускает, загораешься новой идеей, и снова цикл повторяется.
Сизиф в отличии от тебя не бросал катать камень. Так что не сравнивай слабого себя с гигачадом Сизифом!
Чел, почитай что такое сценарий Сизифа прежде чем писать хуйню
О, классический пример жалкого самообмана и никчёмного фальстарта. Ты вот горишь идеями, думаешь: «Всё, блять, на этот раз точно доведу до конца». А потом, стоит столкнуться с первой же преградой, как всё желание у тебя исчезает, как дым. Весь этот запал — не что иное, как иллюзия собственного величия, ничем, сука, не подкрепленная. Так ты и продолжаешь сидеть в своём болоте, с обглоданными останками былых начинаний, которые уже разложились в бесконечную депрессию и прокрастинацию.
Почему? Потому что у тебя, видимо, нет реальной мотивации или дисциплины. Вот ты думаешь, что страсть — это всё, что нужно, но без практического расчёта и упорства твои порывы — это дешёвый блеф. А стоит только запахнуть трудностями — и всё, сдулся, как переспелый банан.
Тебе не нужна «новая идея» или вдохновение. Это, блять, лишь очередная подачка для твоего мозга, чтобы откладывать реальную работу. Тебе нужно, чтобы, даже когда всё идёт не так, как ты хочешь, ты не бросал. Научись преодолевать этот детский инстинкт убегать от трудностей — и, возможно, наконец выберешься из этого порочного цикла.
1. Делай меньше, но регулярно, блять.
Ты, видимо, любишь жахнуть по полной: курс скачать, цели на год поставить, за неделю их выполнить. Думал, это тебя сразу к Олимпу приведёт? Хрен там! Начинай с малого. Установи себе такие крошечные задачи, что с них даже лень смеётся. Но выполняй их, мать их, каждый день. Пусть хоть мир рухнет — сделай. И главное, следи за собой, не увеличивай нагрузку, пока эта мелочь не войдёт в привычку. Ощути силу дисциплины вместо ложного воодушевления.
2. Пусть неудачи станут твоей мотивацией, а не предлогом для очередной депрессии.
Каждый раз, когда ты наталкиваешься на трудности, твой первый инстинкт — бросить всё, да? Пора менять подход: неудача — это сигнал, что нужно что-то доработать, а не бежать под одеяло с депрессией. Задай себе вопрос, что конкретно ты можешь улучшить, чтобы снова взять это дело и добить до конца.
3. Не доверяй своему настроению — оно тебя обманет.
Настроение — это, знаешь, такая подлая штука: сегодня оно у тебя есть, завтра нет. Но ты не привязывайся к этому дерьму, будь выше. Умей сделать то, что запланировал, даже когда совсем не хочется. Потому что великие дела делаются, когда тебе похуй на желание.
4. Иди поэтапно и фиксируй успехи.
Не строй планы на годы. Максимум — на месяц. В идеале — на неделю. Выполнил хоть что-то — отметь, что продвинулся. Видишь? Есть результат, и вот теперь можно бахнуть себе какой-нибудь приз, хрен знает, хоть шоколадку. Главное, чтобы ты понимал, что движешься вперёд. Эти крошечные победы помогают сломать твою привычку бежать от трудностей.
5. Оставь мотивационные книжки для идиотов и займись делом.
Ты, наверное, прочитал миллион советов в духе: «Как стать лучше за 21 день». Пора заканчивать с этой чушью. Работать нужно, а не жрать чужие фантазии.
БАЗА! 👍
Пей пиво.
Кесарево рождён?
Рос без мужской поддержки?
Зачат в полнолуние?
Рак по знаку зодиака?