Выключи звук / выключи интернет / выключи смарт?(всё равно включится сам когда будильник будет звенеть). Это самые примитивные способы справиться с последствиями. А проблему сам решай, я не в курсе. Просто я не понимаю как можно за 4 дня не сделать этого, чтобы просто выспаться.