Какие небольшие вещи приносят максимальную полезность для жизни?
Что можно делать 5-15 минут, чтобы это давало буст для жизни. Например, 5 минутная медитация? Поделитесь лайфхаками.
Что можно делать 5-15 минут, чтобы это давало буст для жизни. Например, 5 минутная медитация? Поделитесь лайфхаками.
Регулярный сон МИНИМУМ 8 часов. Большая часть людей на этом пункте сыпется