Как вы засыпаете?

Уже недели 3 засыпаю только под утро, на сон уходит 3-5 часов. Мне интересно как вы справляетесь с потоком мыслей? Медитация, лекарство?

6.2K6.2K открытий

Комментарий недоступен

Ответить

Не у всех работает. Я если ложусь до 23.00, то для того что бы выспаться мне надо меньше времени. Соответственно проснусь где-то около 4х утра. Ну и после 19.00 меня начнет жестко рубить. По этому как бы в сон не клонило, но ложусь все равно не раньше полуночи.

Ответить