Значит так, чтобы немного понизить свой голос (так сказать, сделать его более естественным и свободным) необходимо в первую очередь научиться правильно дышать.

Последи за своим дыханием, чем ты больше пользуешься — лёгкими или животом.
Займись упражнением на дыхание животом. Ляг на пол, расслабься и дыши, не задействую верхнюю часть тела вообще.

Когда мы напрягаем для дыхания хотя-бы часть верхней половины груди, наши голосовые связки сковываются и становится тяжело в полной мере пользоваться голосовым аппаратом так, как тебе хочется.

Далее необходимо поставить голос.
Это долго и нудно, но без этого никуда не деться.

Обычно голос ставят так.

Набираешь в живот воздух, не много и не мала, столько чтобы тебе было комфортно.

Затем на выдохе через рот (такой лёгкий выдох хххххххххххх) начинаешь произносить любую гласную.

Например

Вдох, выдох, ххххххххаааааа.

2-3 секунды. Повторяй, пока не надоест.

Так со всеми гласными. Потом простые слова, типа "раз", "два", три"," бля" и тп

По мере готовности переходи к простым, а затем и к сложным предложениям.

Научись расставлять интонационные маркеры. Это когда тон голоса повышается или понижается в зависимости от того, какой смысловой акцент присутствует в твой фразе.

Читай стихи так, чтобы повышать тон голоса на каждой новой строчке, и в обратном порядке понижай тон. Чередуй строчки с разным тоном, читай слова В строке постепенно повышая тон голоса.

Таким образом, ты во-первых дашь мозгу привыкнуть произносить звуки не так, как ты привык, а как тебе нужно. Как в спорте, выработать привычку для голоса.
Во-вторых, появится низкий, уверенный и приятный голос.

Роботать нужно долго и много, обязательно каждый день, мозг быстро устаёт и не хочет усваивать то, что ты в него вдалбливаешь.

Если хочешь кардинальных мер, можно превратиться в дауна на две недели.

Суть заключается в замедлении своей речи. Ты должен нарочно говорить в своей бытовой и учебной жизни медленнее, чем ты делаешь это обычно.

Не нужно после каждого слова делать паузу, просто сама твоя речь должна литься медленнее обычного. Ради интереса можешь подмигивать глазом и рассказывать друзьям, что у тебя был инсульт))))

Это необходимо для того, чтобы замедлить твою ЕСТЕСТВЕННУЮ речь, конечно ты не будешь говорить как дцпшник всё время, но тебе потребуется 2-3 недели, а лучше месяц, чтобы попривыкнуть.

Забыл написать, научись думать перед тем, как что-то сказать.

Собираешься поспорить о чем либо, или просто завести беседу, сделай вдох обдумай, то о чем будешь говорить, и говори так, как ты себя научишь.

Это придаст тебе очаровательную солидность, даже если умом не блещешь, подумают, что ты вообще-то тот, с кем надо считаться.

Кроме того, не забывай записывать себя на диктафон, и внимательно слушай желательно с карандашом в руке, помечай, что тебе не нравится, и что ты бы хотел улучшить.

Это то что касается приятного голоса.

Командный голос это совсем немного другое.

Чтобы тебя слышали в любом конце оперного зала, необходимо во первых научиться открывать рот.
Многие забывают это делать, когда разговаривают.
Во вторых нужно научиться пользоваться своим вибрато.
Это трудно описать словами. Гугли, есть места, где объяснят популярно.

Помимо всего вышеизложенного, привыкни работать с зеркалом.
Седь перед ним покривляйся, поори с себя. Ты должен по настоящему изучить свое лицо, не в том плане как оно выглядит, а в плане того, как оно двигается. Запоминай, что ты чувствуешь, когда делаешь то или иное выражение, как оно ощущается. Делай так почаще. Чтобы в неудобно ситуации не сконфузиться и не выдать этого на своём лице.

Читай себе стихи смотря прямо в глаза, привыкни смотреть в глаза, хотя-бы в свои, потом пробуй на других.

Всё это нужно делать постоянно и с энтузиазмом. Делать хорошо, плохо и так получится.

И тело своём развивайте, растягивай мышцы и сухожилия, занимайся простой физкультурой, брусья там, подтягивания, отжимания, приседания.

Пойди запишись на танцы, желательно туда, где девченок много.

И главное, запомни, главное не нанимвй на это дело долбоебов, Борис))

Ладно, шутки в сторону, в разговоре старайся быть открытым и простым, тебя захотят слушать, как любимую музыку.

И запомни, ты можешь многое не знать, но поставленный голос никогда не даст понять это другим.

Удачи!