Крик души! Ничего не радует! Фильмы/сериалы - сдохли! Игры - сдохли! Что делать когда куча времени, а заняться нечем?
Приветствую. Скажу сразу, без утаиваний, я инвалид второй группы, не работаю, целыми днями сижу дома, и в последние пару лет меня мучает ужасная депрессия от того, что смотреть и играть не во что, что все что радовало раньше - не радует!
Почитал пост. Я ни разу не психолог, но из своего опыта могу кое-что посоветовать. Это то, что мне помогает обычно.
Во-первых, надо понять, раз больше не радуют старые фильмы и прочее, значит, либо их "переели" (как всё время есть только торт), либо вы сами уже изменились и больше вам это неинтересно. Возможно, вы боитесь принять тот факт, что изменились. Если "переели" фильмов, то следует переключаться на какую-то созидательную деятельность (исходя из своих возможностей). Даже стереть пыль со стола - это уже хорошо. Если есть желание и интерес к творчеству (книги писать, рисовать, лепить, пентагон взламывать) - всё это безграничный кладезь энергии, который способен вернуть вкус жизни. Вот если вы сами по себе изменились, то не стоит зацикливать на прошлом, а попробовать найти для себя хорошее в настоящем и будущем. Не всё плохо сейчас и хорошо в прошлом!
Во-вторых, недостаток физической нагрузки и свежего воздуха очень сильно сказывается на психологическом состоянии. Очень полезно физически уставать. По себе знаю, что усталость - лучший способ почувствовать, что живешь. Не обязательно ходить в спортзал, можно гантели поднимать или самому придумывать нагрузку по силам.
Надеюсь, вы справитесь со своим состоянием и мы скоро увидим новый крик души, но он будет уже воодушевленным!
Удачи в борьбе с напастью! Помните, вы в такой ситуации найдете себе тысячи единомышленников. Опрос запускать не будем :)