Не повторяй чужих ошибок, не иди в армию. Просто не иди, там делать нечего, даже если повезет с частью и сможешь пользоваться смартфонами. 

Ну а если тебе прям ОЧЕНЬ сильно надо, ибо ты будущий мент, то:
1) Физическая подготовка важна, но не то чтобы тебя будут унижать, если ты определенное количество раз не подтянешься или пробежишь. 
Самое важное - это отжимания и подтягивания, ну и бег на выносливость. Эти упражнения освой и норм все будет. 
2)Моральная подготовка. Врядли будут тебя окунать головой в унитаз или насиловать черенком от лопаты, но кричать будут, нагло себя вести по отношению к тебе. Особенно, если это человек младше тебя, но выше по рангу, Придется иметь дело с гораздо более наглыми ребятами, которые будут намекать тебе, что следовало бы тебе купить им что нибудь поесть. Ну и южные ребята далеко не самые приятные, особенно если их много.  Самое сложное в армии- это ожидание дембеля и однообразие

3) Отсутствие информации. Если не программист или человек, работающий в быстроразвивающейся среде, то не сильно уж и пропустишь все. В конце концов, посмотри дайджесты и ревайнды. В конце концов, спроси ребят с ДТФ, что произошло интересного за последний год и тебе пришлют кучу ссылок. Максимум пропустишь несколько мемасов типа чеканной монеты.
4)Навыки. Учись работать руками. Шить, копать, тащить всякие тяжелые вещи, освой навыки строительства (Сейчас почти вся армия- стройбат), косить траву, мыть полы, подметать, уметь уживаться с ублюдками итд