z690 a pro бери (только дождаться креплений)
На 690 питальныки избыточные, 12 поколение вышло вполне энергоэффективным даже 12900к жрет в майнинге на цп в стоке 150 ват , и сайнбенче 225 без андервольта , и лимитов.

Память можно 3600 крушал балистикс u4
Бп куча вариантов: кулер мастер mwe голдовый, или те же chieftronic.

По поводу д15, лучше воздушки на рынке нету.