Медитация != останавливать мысли
Это путь в дурку.
Медитация – это наблюдением за происходящим со стороны. В том числе за своими мыслями.
Остановка мысли - одна из форм медитации. Концентрация на какой одной мысли - другая форма медитации.
Почему в дурку? Их же всё равно навсегда не остановить
Медитация != останавливать мысли
Это путь в дурку.
Медитация – это наблюдением за происходящим со стороны. В том числе за своими мыслями.
Остановка мысли - одна из форм медитации. Концентрация на какой одной мысли - другая форма медитации.
Почему в дурку? Их же всё равно навсегда не остановить