9 лучших пульсометров - Рейтинг 2025 года

Пульсометр — это не просто гаджет на поясе или руке, а личный навигатор вашего тела. Он показывает, когда нужно сбавить темп, а когда — наоборот, прибавить. Но как среди десятков моделей найти ту, что станет не раздражающим аксессуаром, а реальной опорой в тренировках и повседневной активности?

Современные пульсометры вышли далеко за рамки "приборов для спортсменов". Их носят офисные работники, бегуны-любители, велосипедисты, люди, восстанавливающиеся после болезней или просто следящие за здоровьем. Для кого-то важна точность на грани медицинской, для кого-то — чтобы удобно и без лишних ремешков. Но суть одна: качественный пульсометр помогает тренироваться безопасно и эффективно.

При этом рынок буквально пестрит — одни модели обещают сверхточные данные, другие привлекают внешним видом, третьи — ценой. Но не всегда то, что дорого, лучше, а то, что красиво, — удобно. И вот здесь важно понять: какой у вас образ жизни, как вы тренируетесь и чего ждёте от устройства.

В этой статье мы собрали и сравнили лучшие модели разных форматов и ценовых категорий. А чтобы вам было проще определиться, разобрались — какие параметры действительно важны, а на что можно не тратить внимание (и деньги).

Мы отобрали пульсометры популярных брендов, проанализировали точность измерений, удобство использования, функциональность и отзывы пользователей. Также учли сценарии использования: бег, велоспорт, фитнес, повседневное использование.

Начинать стоит с моделей с оптическими датчиками последнего поколения – они обеспечивают стабильное считывание частоты сердечных сокращений в покое и при высокой нагрузке. Устройства с поддержкой двухдиапазонного Bluetooth и ANT+ вошли в приоритет из-за совместимости с велокомпьютерами, беговыми дорожками и спортивными часами.

Не попадали в список устройства с задержкой в передаче сигнала более 3 секунд, с отсутствием влагозащиты (ниже IP67) и без возможностей калибровки или обновления прошивки.

Тип крепления — первый фильтр в выборе. Нагрудные пульсометры дают самую высокую точность благодаря ЭКГ-методу, но требуют плотного прилегания и не всем комфортны. Наручные модели удобны, особенно для повседневного использования, но могут давать погрешности на пике нагрузки. А модели на предплечье — компромисс между комфортом и точностью: они почти не ощущаются и хорошо фиксируются.

Если вы планируете плавать, важна не только водозащита, но и форма: браслеты и наручные устройства не всегда сохраняют точность под водой. А вот нагрудники с внутренней памятью сохранят данные и передадут их позже. Для тренировок в зале или на велосипеде подойдут и браслеты — они удобнее и быстрее надеваются.

Пульсометр — не остров, а часть экосистемы. Подумайте, к чему вы будете его подключать: смартфон, часы, велокомпьютер? Лучше выбирать модель с поддержкой как Bluetooth, так и ANT+ — это обеспечит максимальную гибкость. Некоторые устройства позволяют подключаться сразу к нескольким гаджетам, что особенно удобно при использовании нескольких платформ (например, Strava и часы одновременно).

Проверьте заранее, поддерживает ли ваш смартфон или часы нужный протокол — особенно если речь о старых моделях. И не забудьте, что некоторые пульсометры работают только через родное приложение, что может ограничить сценарии использования.

От этого зависит не только корректность отчётов, но и безопасность. Особенно важно для интервальных тренировок, когда каждое ускорение должно быть под контролем. Оптические сенсоры (в браслетах и часах) часто запаздывают в отклике, тогда как нагрудные — почти мгновенно реагируют на изменения пульса.

Обратите внимание на то, как устройство справляется с движением: смещение, пот, тёмная кожа — всё это может влиять на точность. Надёжные модели используют сложные алгоритмы и фильтрацию шумов, чтобы выдавать стабильный результат при любых условиях.

Вам важно не только как, но и как долго устройство работает. У некоторых моделей — встроенные аккумуляторы, которые заряжаются раз в неделю. У других — сменные батарейки, которых хватает на год. Здесь стоит подумать о рутине: если вы не любите думать о зарядке, лучше выбрать вариант с батарейкой. Но если важно видеть уровень заряда и управлять питанием — подойдёт аккумулятор.

И не забывайте, что встроенная память, световые индикаторы и постоянная синхронизация снижают время работы. Если вы планируете использовать пульсометр на многодневных выездах — автономность критична.

Некоторые модели умеют не только измерять пульс, но и фиксировать беговую технику, анализировать вертикальные колебания, считать калории и сожжённый жир. Есть устройства с функцией "двойного касания", визуальными индикаторами зон пульса, встроенной памятью и даже компасом. Важно понять: вам всё это нужно или это просто лишние функции?

Чем больше «наворотов» — тем выше цена, но далеко не всегда — польза. Лучше взять пульсометр с минимальным, но нужным функционалом, чем переплачивать за лишние датчики, которыми вы не будете пользоваться.

Когда речь идёт о пульсометрах, универсальность — это не роскошь, а необходимость. Один датчик — максимум возможностей: от бассейна до шоссе, от зала до трейлов. Такие устройства подойдут и для тех, кто регулярно участвует в соревнованиях, и для тех, кто просто не признаёт рамок одного вида спорта. Их выбирают за точность, надёжность и способность "подстроиться" под тренировочный процесс.

Нагрудные модели в этой категории — вне конкуренции: они обеспечивают данные уровня ЭКГ, не теряя связь в момент рывка или заплыва. А ещё — это настоящие "черные ящики" тренировок: записывают всё, чтобы вы смогли проанализировать каждый шаг, каждый вдох. Умные, гибкие и почти незаметные на теле — они становятся частью вашего движения.

Garmin HRM-Tri — это выбор тех, для кого спорт — не просто хобби, а образ жизни. Он разработан специально для триатлона, а значит, готов к самой разной нагрузке: плавание, велогонка, бег — ни один этап не выпадает из мониторинга. Его удобно носить даже под гидрокостюмом, а в беге он не смещается и не натирает — ценное качество для длительных тренировок. Спортсмены отмечают, что этот датчик помогает выстроить более осознанную нагрузку: он не просто показывает цифры, он рассказывает, как движется ваше тело.

Узнать, где дешевле всего >>>

Главная особенность — функция записи пульса во время плавания с последующей синхронизацией. Даже если вы находитесь под водой и не видите данные, всё сохраняется внутри. Акселерометр выводит беговую технику на уровень биомеханики: шаг, каденс, контакт с землёй — каждый элемент фиксируется. Благодаря этому становится легче корректировать технику и снижать травматичность. Всё это упаковано в лёгкий корпус с мягким эластичным ремешком.

Coospo Realzone HW9 — отличное решение для тех, кто хочет отслеживать пульс без лишних проводов, ремней и ограничений. Этот наручный пульсометр носится на предплечье или плече, не мешая движению и не требуя плотного прилегания к груди, как нагрудные модели. Он подойдёт тем, кто тренируется в зале, катается на велосипеде, занимается HIIT или бегом на короткие и средние дистанции. Благодаря своей форме, его легко надеть и забыть о нём — он не соскальзывает, не натирает и не ощущается на руке.

Узнать, где дешевле всего >>>

Особенность Realzone HW9 — визуальная обратная связь. Световой индикатор из пяти цветов в реальном времени подсказывает, в какой зоне пульса вы находитесь. Это особенно удобно, если вы не хотите отвлекаться на смартфон или часы. Технология двойного подключения (Bluetooth и ANT+) делает его универсальным — вы легко подключите устройство к Zwift, Strava или велокомпьютеру. А автономность до 35 часов обеспечивает стабильную работу даже в многодневных выездах.

Beurer PM25 — классика жанра для тех, кто ценит надёжность, точность и немецкий подход к деталям. Несмотря на то, что модель уже снята с производства, она до сих пор востребована у тех, кто ищет пульсометр, который умеет не отвлекать, а помогать. Устройство выполнено в виде спортивных часов и дополнено нагрудным ремнём, что даёт отличную точность измерения — данные сопоставимы с медицинскими приборами. Он подойдёт для тех, кто тренируется по пульсовым зонам и хочет понимать не просто «как быстро бьётся сердце», а что стоит за этими цифрами — сожжённые калории, жир, эффективность нагрузок.

Узнать, где дешевле всего >>>

Отдельное внимание стоит уделить встроенной системе контроля тренировочных зон: вы сами задаёте верхний и нижний предел пульса, и устройство предупредит вас звуковым сигналом, если вы выходите за рамки. Это помогает тренироваться безопасно и осознанно. Кроме того, Beurer PM25 считает не только пульс, но и потраченные калории и граммы сожжённого жира. У него есть даже подсветка экрана, таймер, календарь и будильник — всё, чтобы использовать его и в быту, и на тренировке.

Эти модели созданы не для профессионального спорта, а для тех, кто делает ставку на регулярность. Пробежка в парке, функциональные тренировки, велопрогулки или просто активный образ жизни — именно в таких сценариях важна простота, надёжность и точная обратная связь. Пульсометры для фитнеса и повседневного использования не перегружены лишними функциями, но умеют всё необходимое: считать пульс, калории, время и держать пользователя в рамках его тренировочной зоны.

Чаще всего такие устройства выполнены в формате наручных часов или браслетов — их удобно носить каждый день. Они подойдут и для тех, кто только начинает заниматься спортом, и для тех, кто хочет следить за сердечным ритмом в течение дня, а не только во время нагрузок. Это не просто тренажёрный помощник — это часть повседневного гардероба.

Sigma PC 15.11 — отличный выбор для тех, кто хочет чётко понимать, как тело реагирует на нагрузку. Это не просто пульсометр, а целый тренировочный партнёр, особенно полезный для кардионагрузок, интервальных сессий и контроля веса. Устройство мотивирует двигаться осознанно: оно показывает, сколько процентов времени вы провели в нужной зоне, и даёт чёткий сигнал, когда выходите за её пределы. При этом не нужно вглядываться в сложные графики — вся информация отображается на контрастном дисплее просто и понятно.

Узнать, где дешевле всего >>>

Особенность модели — счётчик кругов и возможность отслеживать время каждого из них. Это будет особенно ценно тем, кто бегает по круговой трассе или работает по интервалам. Sigma PC 15.11 также рассчитывает калории и средний пульс, помогает планировать нагрузку и видеть прогресс. Работает на одной батарейке до года, не боится воды и удобно сидит на руке — подойдёт как для зала, так и для прогулок по городу.

Wahoo TICKR X — это уже не просто пульсометр, а настоящий инструмент для анализа движений в динамике. Эта модель — находка для тех, кто работает на результат: бегуны, велосипедисты, любители функциональных тренировок. Она не только фиксирует пульс, но и отслеживает технику движения — от вертикальных колебаний корпуса до времени касания поверхности. Такой уровень детализации полезен тем, кто корректирует технику, снижает риск травм и оптимизирует нагрузку.

Узнать, где дешевле всего >>>

Уникальность TICKR X — в его памяти. Устройство способно записывать до 50 часов тренировок без необходимости держать рядом телефон — просто наденьте и тренируйтесь. А синхронизация с множеством приложений, включая Strava и TrainingPeaks, делает его гибким решением для разных сценариев. С помощью функции двойного касания можно быстро активировать нужную команду — например, начать новую тренировку, не доставая телефон. Надёжное крепление и эластичный пояс делают его комфортным даже во время интенсивных занятий.

Coros Heart Rate Monitor — это современное решение для тех, кто предпочитает комфорт и точность в одном устройстве. В отличие от громоздких нагрудных датчиков, этот оптический пульсометр носится на плече или предплечье и практически не ощущается на теле. Его особенно оценят те, кто занимается бегом, функциональными тренировками или катается на велосипеде. Пользователи отмечают, что устройство не сбивается даже при интенсивных движениях, быстро откликается на изменение ритма и даёт стабильный сигнал — в том числе при работе в интервале.

Узнать, где дешевле всего >>>

Технологически модель тоже на высоте. Coros использует многоканальный оптический сенсор, который передаёт данные на три устройства одновременно — это удобно для спортсменов, использующих в тренировке несколько гаджетов: часы, смартфон и велокомпьютер. Впечатляет и автономность — до 38 часов активного использования и до 80 дней в режиме ожидания. А мягкий ремешок с нескользящей текстурой надёжно удерживает устройство без раздражения кожи.

В профессиональном спорте нет места погрешностям и компромиссам — здесь важна каждая секунда, каждое движение, каждый удар сердца. Пульсометры этой категории — это не просто инструменты контроля, а полноценные элементы тренировочного процесса. Они обеспечивают максимальную точность, надёжную передачу данных, удобную посадку и полную совместимость с профессиональными платформами и устройствами.

Их выбирают тренеры сборных команд, спортсмены, выступающие на соревнованиях, и все те, для кого "тренировка на глазок" — не вариант. Высокая автономность, защита от влаги, расширенные метрики и возможности синхронизации — всё это превращает такие пульсометры в мощное оружие в борьбе за результат.

Wahoo TICKR FIT — это профессиональный подход к мониторингу пульса с комфортом наручного формата. В отличие от нагрудных моделей, этот пульсометр крепится на предплечье или плечо и использует оптическую технологию плетизмографии, которая зарекомендовала себя как надёжная и точная. Особенно он подойдёт тем, кто тренируется по сложным кардиопротоколам, использует Apple Watch или сочетает несколько устройств на одной тренировке. Пользователи отмечают точность даже при высокоинтенсивных упражнениях и уверенное подключение к тренировочным платформам.

Узнать, где дешевле всего >>>

Модель поддерживает как Bluetooth Smart, так и ANT+, что обеспечивает широкую совместимость. Bluetooth позволяет подключиться к одному устройству, а ANT+ — сразу к нескольким, что удобно при использовании велокомпьютера, часов и смартфона одновременно. Аккумулятор держит до 30 часов активной тренировки, и заряжается через USB-кабель, который входит в комплект. Пульсометр влагозащищён по стандарту IPX7, а благодаря мягким ремешкам двух размеров, он точно подойдёт под любую руку — от лёгкого бегуна до тяжелоатлета.

Sanitas SPM22 — это пульсометр для тех, кто не стремится к спортивным рекордам, но хочет держать здоровье под контролем. Он подойдёт для ежедневного использования: утренние прогулки, скандинавская ходьба, лёгкие тренировки и даже туристические походы. В нём сочетаются функции часов, компаса и пульсометра, при этом он не требует нагрудного ремня — датчик встроен прямо в корпус, и считывает пульс с запястья. Это делает его особенно удобным для пожилых людей или тех, кто хочет следить за самочувствием без лишних аксессуаров.

Узнать, где дешевле всего >>>

Sanitas SPM22 не перегружен графикой, а крупный дисплей с контрастными цифрами отлично читается при любом освещении. Устройство самостоятельно предлагает три тренировочные зоны — здоровье, жиросжигание и выносливость, — и в зависимости от вашей цели помогает держаться в нужном диапазоне пульса. Корпус из нержавеющей стали защищает от погодных условий, а встроенный компас делает его отличным спутником на открытом воздухе. Встроенная память позволяет анализировать до 25 кругов — даже для неспешных пробежек это будет полезно.

Polar H10 M-XXL — это золотой стандарт в мире нагрудных пульсометров. Его выбирают не только профессиональные спортсмены, но и спортивные врачи, тренеры и аналитики, которым нужна максимальная точность данных. Устройство работает стабильно даже при взрывной нагрузке: будь то спринт, кроссфит или плавание. Сенсоры последнего поколения фиксируют пульс с точностью медицинского уровня, а алгоритмы фильтрации шумов обеспечивают чистоту сигнала даже при резких движениях.

Узнать, где дешевле всего >>>

Одно из главных преимуществ модели — непревзойдённая автономность. До 400 часов работы в стандартном режиме и 200 часов по Bluetooth — это месяцы без подзарядки. Добавьте сюда встроенную память, поддержку как ANT+, так и Bluetooth, и становится ясно, почему Polar H10 — один из самых универсальных и надёжных пульсометров. Ремень мягкий, но плотно сидит на теле — он не скользит, не сдавливает, и почти не ощущается. Для тех, кто тренируется с техникой и цифрами — это идеальный инструмент.

Пульсометр — это больше, чем просто прибор. Это посредник между вами и вашим телом, который подскажет, когда стоит притормозить, а когда можно выкладываться по полной. Главное — выбрать модель, которая соответствует именно вашему стилю жизни, тренировок и техническим предпочтениям.

Мы проанализировали десятки моделей и выбрали три, которые действительно заслуживают внимания:

Выбор — это не про саму технику, а про ваши цели. Пульсометр должен быть помощником, а не обузой. Определитесь, что для вас главное, и пусть устройство станет настоящим партнёром на пути к здоровью и результату.

На странице присутствует реклама ООО Яндекс, ИНН 7736207543