Топ-15 лучших гирь - Рейтинг 2025 года

Гиря — один из самых честных и универсальных снарядов в силовом тренинге. Она развивает не только мышцы, но и координацию, выносливость, контроль тела. В отличие от тренажёров, гиря заставляет работать весь организм — и именно в этом её главная сила. Если вы хотите тренироваться эффективно, не перегружая суставы, и при этом ощущать прогресс — грамотный выбор гири станет вашим главным спортивным решением. Разбираемся, на что опираться при покупке, и какие модели достойны вашего внимания.

Гири постепенно возвращают себе статус ключевого снаряда в силовых и функциональных тренировках. Они просты, но эффективны: позволяют прокачивать мышцы, развивать взрывную силу и укреплять стабилизаторы. Важно лишь выбрать подходящую модель — по весу, форме и назначению.

Современные гири сильно отличаются от советских чугунных стандартов. Есть вариации с нейлоновой оболочкой, прорезиненным покрытием, регулируемыми сегментами. Всё это влияет не только на удобство хвата, но и на безопасность при тренировках дома или в клубе.

Мы разобрались, как отличить прочную и удобную гирю от неудобной и скользкой болванки. Разложили параметры по полочкам, чтобы вам не пришлось выбирать вслепую. В этом обзоре — лучшие гири для разных задач: от фитнеса до соревновательной подготовки.

При составлении нашего рейтинга мы учитывали несколько факторов, чтобы представить вам максимально полезную информацию о лучших гирях на рынке. Мы начали с выбора гирь, которые соответствуют определённым стандартам качества и долговечности. Важным аспектом является материал, из которого изготовлен снаряд, а также его конструкция. Мы ориентировались на гирю с цельнолитым корпусом без сварных швов и резких переходов, так как такие модели имеют более длительный срок службы. Также мы обращали внимание на ручки — они должны быть матовыми, чтобы не скользить в руке, и удобными для хвата двумя руками. При этом особое внимание мы уделили весовой маркировке, так как удобство выбора и правильная маркировка веса могут существенно повлиять на эффективность тренировки.

Одним из основных факторов, на которые мы обращали внимание, было качество материалов. Мы искали гири, которые выполнены из прочных и долговечных материалов, таких как чугун или сталь. Литые гири без сварных швов обеспечивают более высокую долговечность и большую стабильность. Для тренировок, которые предполагают интенсивную нагрузку и частые повторения, мы советуем гири с покрытиями, которые уменьшают шум и защищают пол, такие как винил или неопрен. Не менее важно и то, как гири подходят для использования в разных условиях. Мы ориентировались на модели, которые подходят как для домашних тренировок, так и для более интенсивных занятий в спортивных залах.

Мы ориентировались на то, как удобно работать с гирей. Во-первых, ручка должна быть достаточно удобной и устойчивой, чтобы рука не скользила, особенно при выполнении упражнений, требующих многократных усилий. Во-вторых, важна правильная форма и текстура ручки — для хорошего захвата она должна быть матовой, а не хромированной, чтобы избежать проскальзывания. Кроме того, мы также учитывали массу гири. Для начинающих тренеров идеальным выбором будет гиря среднего веса, которая поможет освоить базовые упражнения без перегрузки организма. Профессиональные спортсмены, в свою очередь, могут использовать более тяжёлые гири для проработки силы и выносливости.

Мы тщательно проверили, какие модели обеспечивают безопасность при интенсивных тренировках. В этом аспекте особенно важны такие характеристики, как баланс гири, устойчивость ручки и отсутствие люфта. Мы выбирали только те модели, которые гарантируют стабильность при выполнении сложных упражнений. Важным критерием безопасности является также материал покрытия, которое не должно повреждать пол или другие поверхности при случайных падениях гири. Кроме того, мы учли отзывы пользователей, в которых отмечались случаи повреждений или плохого функционирования некоторых моделей. Это позволило исключить из нашего рейтинга те снаряды, которые могут вызывать неудобства в процессе тренировки или при неправильном использовании.

Отзывы пользователей играют немалую роль в формировании рейтинга, так как именно реальный опыт использования помогает понять, насколько гиря эффективна и удобна в повседневной практике. Мы уделили внимание не только положительным, но и отрицательным отзывам, чтобы понять, с какими проблемами сталкиваются люди при использовании снаряда. К примеру, жалобы на облезание покрытия или неудобные ручки были учтены при оценке определённых моделей. Мы также обратили внимание на то, как пользователи оценивают баланс гирь, удобство в тренировках и долговечность материалов. Мы уверены, что оценка «снизу» в виде отзывов помогает лучше понять, насколько гиря оправдает ожидания в долгосрочной перспективе.

Исходя из нашего анализа, мы можем предложить несколько важных советов по выбору гири. Для домашних тренировок оптимальными будут гири среднего веса, так как они подходят для большинства упражнений, таких как махи, приседания и рывки. Для кроссфита и профессиональных тренировок подойдут гири с более точной градацией веса и с надёжной маркировкой. Кроме того, выбирайте модели с качественным покрытием, которое не будет повреждать поверхности и обеспечит вам комфорт при занятиях. Важно также учитывать, какой материал используется для ручки, чтобы обеспечить себе комфорт и контроль при тренировках.

Обращайте внимание на качество литья, тип покрытия и отсутствие швов или заусенцев. Модели с прорезиненным или виниловым слоем дольше сохраняют внешний вид и не повреждают напольное покрытие. Важен и сам корпус: чугун устойчив к нагрузкам, стальные варианты — прочнее, но могут быть менее сбалансированы. Для домашних условий особенно важна безопасность — выбирайте гири с мягким или нескользящим покрытием.

Гири различаются по форме корпуса и геометрии ручки — и это не просто эстетика. У классических моделей ручка выше и толще, что позволяет делать махи и рывки, в то время как фитнес-варианты имеют короткую рукоятку, удобную для удержания двумя руками. Регулируемые модели позволяют варьировать нагрузку, подстраиваясь под уровень подготовки. Если планируете прогрессировать, удобнее выбрать такую гирю, чем покупать новый комплект.

Равномерное распределение массы внутри корпуса напрямую влияет на безопасность суставов и технику движений. Не стоит гнаться за весом — в приоритете стабильность, предсказуемость в замахах и отсутствие раскачки. Гири с утяжелением в основание подходят для статических упражнений, а модели с центрированной массой — для взрывных. Новичкам важно начинать с небольшого веса и качественной формы исполнения.

Хорошая гиря должна удобно ложиться в руку, не выскальзывать и не натирать кожу даже при длительной сессии. Прорезиненные ручки с анатомической кривизной защищают запястья и позволяют сохранить хват. Особенно важно это при высокой влажности ладоней или работе без перчаток. Убедитесь, что ручка не имеет острых кромок, а покрытие не оставляет следов на коже.

Гиря для фитнеса, кроссфита или соревновательной подготовки — это три разных подхода. В первом случае важна безопасность и комфорт, во втором — прочность и динамичность, в третьем — точная масса и форма. Новичкам подойдут универсальные модели, которые прощают ошибки в технике. Продвинутым стоит ориентироваться на соревновательные стандарты, чтобы не терять качество выполнения движений при увеличении веса.

Универсальные гири — это снаряды, которые идеально подходят для различных типов тренировок. Они являются отличным выбором для тех, кто занимается кроссфитом, функциональным тренингом или силовой выносливостью. Литые гири с фиксированной ручкой и полимерным покрытием могут выдерживать до 15 000 повторений, что подтверждает их долговечность и высокое качество. Такие снаряды не требуют множества комплектов — одна гиря подходит для большинства упражнений. Компактные размеры и расположение центра масс ближе к запястью обеспечивают удобство при выполнении махов, рывков и других упражнений, снижая инерционную нагрузку на суставы. Универсальные гири — это идеальный инструмент для дома и тренажёрного зала, которые помогут тренироваться с максимальной эффективностью и комфортом.

Гиря Euro Classic — это высококачественное спортивное оборудование, которое идеально подойдёт для любых типов силовых тренировок. Изготовленная из цельного чугуна, она гарантирует долговечность и устойчивость к повреждениям даже при самых интенсивных тренировках. Чугун, как материал, обладает отличной прочностью и стойкостью к внешним воздействиям, что делает гирю пригодной для использования в самых разных условиях, включая тренировки на открытом воздухе. Важным преимуществом является её устойчивость к коррозии, что увеличивает срок службы и помогает сохранить внешний вид на протяжении долгого времени.

Узнать, где дешевле всего >>>

Гиря Euro Classic подходит как для начинающих, так и для более опытных атлетов. Сбалансированный вес и удобная рукоятка обеспечивают комфорт при выполнении различных упражнений. Благодаря идеальному хватающему механизму можно удобно держать гирю одной или двумя руками, что расширяет спектр возможных тренировок. В сочетании с прочным чугуном, удобной рукояткой и сбалансированным весом, эта гиря станет отличным инструментом для проработки всех групп мышц и улучшения общей физической подготовки. Кроме того, её компактный размер и простота в уходе делают её удобной для использования в любых условиях.

Гиря Iron Head "Рокки" — это спортивный инвентарь, который предназначен как для профессиональных, так и для любительских тренировок. Изготовленная из цельного чугуна, она отличается высоким качеством и прочностью, что делает её идеальной для интенсивных тренировок с большим количеством повторений. Чугун обладает отличными эксплуатационными характеристиками, такими как стойкость к износу и механическим повреждениям. Гиря идеально подходит для того, чтобы тренировать силу, выносливость и координацию.

Узнать, где дешевле всего >>>

Благодаря удобной и продуманной форме, конструкция имеет оптимальный вес, что позволяет эффективно прорабатывать все группы мышц. Особенно хороша для таких упражнений, как жимы, махи и рывки, это делает её универсальной для различных тренировочных целей. Сама по себе гиря компактна, и её удобно использовать в домашних условиях, в тренажерных залах или даже на улице. Отличный выбор для тех, кто хочет улучшить свою физическую форму и повысить уровень своей силы.

Гиря DB-401 — это яркий и стильный спортивный аксессуар, который идеально подойдёт для функциональных тренировок и фитнеса. Изготовленная из высококачественного чугуна с виниловым покрытием, она сочетает в себе прочность и комфорт. Виниловое покрытие защищает поверхность от повреждений и снижает уровень шума при падении, что делает её идеальной для домашних тренировок. Модель имеет хорошее распределение веса, что позволяет тренироваться с комфортом и эффективно прорабатывать все группы мышц.

Узнать, где дешевле всего >>>

Конструкция отличается компактными размерами и удобной формой, что делает её универсальной для выполнения множества упражнений. Она идеально подходит для работы как с одной, так и с двумя руками, что значительно расширяет возможности тренировок. DB-401 — это отличное решение для тех, кто ищет гирю, подходящую как для домашних занятий, так и для тренажерных залов. Благодаря яркому дизайну и качественному материалу, гиря станет отличным спутником в ваших тренировках.

Гиря PROIRON ГИ1120НЕО — это идеальный выбор для тех, кто ценит как функциональность, так и эстетику в своих тренировках. Она изготовлена из прочного чугуна и имеет уникальное неопреновое покрытие, которое не только предотвращает повреждения пола, но и минимизирует шум во время тренировок. Материал, используемый для покрытия, экологичен, не имеет запаха и сохраняет свою форму на протяжении всего срока эксплуатации. Гиря идеально подходит как для силовых тренировок, так и для кроссфита, улучшая физическую форму и выносливость.

Узнать, где дешевле всего >>>

PROIRON ГИ1120НЕО оснащена широкой нескользящей рукояткой, что обеспечивает удобство при хватающих упражнениях. Благодаря своему дизайну и материалам, гиря подходит для всех типов тренировок. Позволяет прорабатывать все группы мышц, включая мышцы кистей и запястий, что делает её универсальной для тренировки рук и плеч. Эта модель станет отличным вложением в ваше здоровье и физическую форму.

STARFIT DB-601 представляет собой уникальную модель, выполненную из мягкого материала, что делает её отличным выбором для тех, кто предпочитает более безопасный тренажер с низким уровнем травматичности. Изготовленная из ПВХ и наполненная металлическим песком, эта гиря отличается необычным внешним видом и может быть использована как альтернатива обычным гирям и медболам. Мягкое основание предотвращает повреждения пола и минимизирует шум, что делает её идеальной для домашних тренировок.

Узнать, где дешевле всего >>>

Агрегат идеально подходит для всех, кто ищет безопасное, эффективное и комфортное средство для тренировки. Модель отличается удобной и нескользящей ручкой, которая позволяет захватывать гирю как одной, так и двумя руками. Благодаря своим размерам и весу, она отлично подходит для функциональных тренировок и фитнеса. Конструкция будет отличным выбором как для начинающих, так и для опытных атлетов, которые хотят улучшить свою физическую форму без риска травм.

Для начинающих спортсменов идеально подойдут гири весом 8–12 кг для женщин и 12–16 кг для мужчин. Эти модели предназначены для освоения техники махов, рывков, толчков, при этом они не перегружают опорно-двигательный аппарат и минимизируют риск травм. В отличие от более тяжёлых гирь, такие снаряды позволяют новичкам постепенно наращивать силу, улучшать координацию и стабилизировать мышцы, не выходя за пределы своих возможностей. Важно, что начинающие спортсмены должны акцентировать внимание на контроле техники, а не на мощных нагрузках.

Виниловая гиря UNIX Fit — это отличное средство для тренировок с весами, которое подойдёт как для новичков, так и для опытных атлетов. Она обладает удобной рукояткой, которая облегчает захват даже во время интенсивных упражнений. Благодаря обрезиненному покрытию, гиря не повреждает пол и не оставляет царапин, что делает её идеальной для использования как в домашних условиях, так и в тренажёрных залах. Такая конструкция также снижает уровень шума при падении, что важно для тех, кто тренируется в домашних условиях или в помещениях с паркетным покрытием. Виниловое покрытие гарантирует долговечность и защищает от механических повреждений.

Узнать, где дешевле всего >>>

Гиря UNIX Fit прекрасно подходит для выполнения различных упражнений, таких как подъемы, махи и приседания. Она равномерно распределяет вес, что помогает избежать травм и сделать тренировки более безопасными. В наличии различные веса, от 4 до 32 кг, что позволяет подобрать оптимальный вариант для разных уровней подготовки. Эта гиря станет надёжным инструментом для ваших тренировок, гарантируя высокое качество и долгосрочную эксплуатацию. В свою очередь, её прочная конструкция и доступная цена делают её отличным выбором для тренировок на любой стадии развития.

Perfetto Sport PS-825 — это надёжная гиря весом 16 кг, разработанная для домашних и профессиональных тренировок. Модель выполнена из высокопрочного пластика, который защищает как инвентарь, так и напольное покрытие от повреждений. Благодаря эргономичной форме и широкому захвату гиря удобно ложится в руку, обеспечивая устойчивость и контроль в динамических упражнениях. Вес 16 кг — это универсальный выбор для тренированных пользователей: гиря подойдёт как для работы на силу, так и для круговых тренировок. Поверхность не скользит, даже если ладони слегка влажные — хват уверенный и безопасный.

Узнать, где дешевле всего >>>

PS-825 отлично подходит для таких упражнений, как рывок, толчок, махи, приседания и подъёмы на грудь. Её форма и сбалансированное распределение веса позволяют выполнять движения точно, не перегружая суставы. Устойчивая база обеспечивает безопасность при установке на пол — гиря не катается и не наклоняется. Она не требует сложного ухода: достаточно протереть поверхность влажной тканью после тренировки. Это простое, но эффективное решение для тех, кто хочет усилить силовую подготовку без сложных тренажёров.

INDIGO IN125 выполнена из пластика с минеральным наполнителем, что делает её лёгкой и удобной в использовании. Снаряд подходит для широкого спектра упражнений и тренировок, направленных на развитие силы и выносливости. Пластиковое покрытие предотвращает скольжение, а также защищает пол от повреждений, что делает её отличным выбором для домашних тренировок. К тому же пластиковая поверхность снижает уровень шума, что особенно важно при тренировках в квартире или других жилых помещениях.

Узнать, где дешевле всего >>>

INDIGO IN125 идеально подходит для новичков, так как её можно использовать для тренировок любого уровня сложности. Это универсальное оборудование поможет освоить технику махов и рывков, не перегружая суставы и мышцы. Пластиковая конструкция делает гирю доступной по цене, что делает её отличным выбором для первых шагов в гиревом спорте и фитнесе. Компактные размеры и удобная форма ручки позволяют легко контролировать её при выполнении упражнений.

Гиря FTX2201-12 выполнена из чугуна и покрыта плотным винилом, что предотвращает повреждения пола и снижает уровень шума. Это идеальный выбор для тех, кто занимается функциональным тренингом и кроссфитом. Виниловое покрытие не окрашивает поверхности, что делает гирю удобной для использования в любом помещении. Это снаряд, который обеспечивает стабильность и комфорт при выполнении упражнений, таких как жимы, махи и рывки.

Узнать, где дешевле всего >>>

FTX2201-12 подходит для широкого спектра тренировок и имеет цветовую градацию, облегчающую выбор веса в зависимости от уровня подготовки. Она идеально вписывается в зоны функционального тренинга и аэробики, а её прочная конструкция и долговечность гарантируют долгосрочное использование. Кроме того, благодаря разнообразию веса, гиря подходит для использования как новичками, так и более опытными атлетами, которые могут наращивать нагрузку по мере роста физической формы.

Мягкая гиря YOUSTEEL — это отличный выбор для тех, кто занимается функциональным тренингом, но не хочет использовать стандартные чугунные агрегаты. Мягкие гири специально разработаны для тренировок на паркетных покрытиях, что снижает риск повреждений и минимизирует травмы. Благодаря конструктивной особенности с мягким ядром, гиря безопасна для использования в домашних условиях, а её внешний слой из винила предотвращает повреждения поверхностей. В отличие от традиционных гирь, эта модель имеет дополнительную защиту и удобную полую ручку для улучшения контроля при выполнении упражнений.

Узнать, где дешевле всего >>>

Гири от YOUSTEEL идеально подходят для тех, кто ищет безопасное снаряжение для тренировок в помещении. Конструкции наполнены песком, что позволяет получить стабильное и равномерное распределение веса, а уплотнитель вокруг ядра не даёт смещаться центру тяжести. Прочная модель с нейлоновыми нитями и металлическими заклёпками обеспечивает долгий срок службы и надёжность при эксплуатации.

Профессиональные гири предназначены для тех, кто занимается гиревым спортом на высоком уровне или готовится к сдаче нормативов ВФСК ГТО. Выбирайте литые снаряды стандарта Girevoy Sport: такие гири отливаются с телом, не имеют винтов или полостей, что делает их прочными и надёжными. Диаметр шара в этих моделях и ручки одинаковы для всех гирь, независимо от их веса, что помогает спортсмену не терять прогрессию и уверенность в технике. Это особенно важно для унификации техники: траектория движений, захват и положение в стойке не изменяются при переходе между разными весами.

Protrain HC-CIB-10 — это стальная гиря, идеально подходящая для работы с мышцами-стабилизаторами. Масса снаряда распределяется на две опорные точки, что позволяет тренировать стабилизацию и взрывную силу. Это делает её отличным выбором для тех, кто занимается гиревым спортом или кроссфитом. Такие снаряды идеально подходят для тренировки силы и мощи, развития координации и выносливости.

Узнать, где дешевле всего >>>

С увеличенным пространством между ручкой и шаром гиря удобна в использовании и позволяет выполнять широкий спектр упражнений: от жима и тяги до подъёмов одной рукой. Эти упражнения популярны ещё с советских времён, и гиря Protrain HC-CIB-10 идеально подходит для их выполнения. Цветная маркировка на ручке помогает легко ориентироваться в весах, что удобно при групповых тренировках. Прочная стальная конструкция гарантирует её долговечность и надёжность в любых условиях.

RED Skill — это идеальный выбор для силовых тренировок, фитнеса и кроссфита. Она прекрасно подходит как для новичков, так и для более опытных атлетов, стремящихся развить силу и выносливость. Чугунная конструкция и литая форма гарантируют долговечность, а эргономичные ручки с гладкой поверхностью обеспечивают удобный и безопасный хват. Спортивный инвентарь незаменим в любом тренажёрном зале для выполнения как базовых, так и изолированных упражнений.

Узнать, где дешевле всего >>>

Эти гири могут быть использованы для тренировки всех групп мышц, а разнообразие веса (от 4 до 32 кг) позволяет подобрать оптимальную гирю для любых потребностей. Поверхность гладкая, что предотвращает появление вмятин или следов от повреждений, а также снижает трение, позволяя избежать мозолей. Благодаря своей надёжной конструкции, гиря RED Skill остается в отличном состоянии после многих тренировок.

Eleiko Competition Kettlebell — профессиональная гиря, разработанная в сотрудничестве с ведущими атлетами гиревого спорта. Цельнолитая конструкция из высококачественного чугуна гарантирует долговечность и прочность, а эргономичная ручка из нержавеющей стали с текстурой позволяет легко удерживать гирю даже при интенсивных тренировках. Это снаряд, который идеально подходит для тех, кто профессионально занимается гиревым спортом.

Узнать, где дешевле всего >>>

Одним из основных преимуществ Eleiko Competition Kettlebell является её унифицированный размер: все гири этой линейки имеют одинаковую геометрию, что делает переход между разными весами максимально удобным и безопасным. Цветовая маркировка помогает быстро ориентироваться в весах: например, гиря весом 24 кг имеет зелёный цвет, что соответствует международной системе идентификации. Снаряд идеально подходит для тренировки силы, выносливости и техники, а его высокое качество позволяет уверенно работать с высокими нагрузками.

Гиря Perform Better Gravity Kettlebell отличается компактностью и прочностью благодаря корпусу из чугуна. Она подходит для тренировок с любым уровнем подготовки, от фитнеса и бодибилдинга до гиревого спорта и кроссфита. Одним из отличительных факторов этой гири является смещённый центр тяжести, что заставляет мышцы работать более эффективно, включая в процесс стабилизаторы. Конструкция подходит для функциональных тренировок, развивая общую силу, выносливость и координацию.

Узнать, где дешевле всего >>>

Компания Perform Better разработала эту гирю с учётом опыта работы с профессиональными спортсменами, включая бойцов, футболистов и хоккеистов. В результате получилось создать надёжное и эффективное снаряжение, которое подойдёт как для тренировок в фитнес-залах, так и для использования дома. Модели этой серии бывают в 20 вариантах с разными весами, что позволяет подобрать оптимальный снаряд под конкретные нужды.

Metrixx Elite Precision — это идеально сбалансированная гиря, которая стала любимым снарядом профессионалов и сертифицированных тренеров. Изготовленная из высококачественного чугуна и покрытая антикоррозийной эмалью, эта модель отличается долговечностью и устойчивостью к износу. Она идеально подходит для тренировок с высокой нагрузкой, таких как гиревой спорт и функциональные тренировки в стиле CrossFit.

Узнать, где дешевле всего >>>

Отличается высокой точностью балансировки. Патентованное покрытие e-coat защищает металл от воздействия внешней среды, позволяя использовать гирю даже на улице. Унифицированный диаметр рукоятки (35 мм) делают эту модель удобной для профессиональных тренировок с переменными нагрузками. При выборе снаряда, обращайте внимание на стоимость, модель не относится к бюджетным вариантам.

Выбор правильной гири для тренировок — это важный шаг на пути к достижению своих фитнес-целей. Важно учесть такие факторы, как материал, конструкция и удобство использования, чтобы тренировки приносили только удовольствие и результат. Мы рассмотрели ключевые аспекты выбора гирь и теперь предлагаем вам лучшие модели, которые смогут стать надежными помощниками в вашей спортивной практике.

Мы выбрали три лучшие гири из нашего рейтинга, которые идеально подходят для различных нужд и уровней подготовки:

Помните, что правильный выбор снаряда для тренировок — это инвестиция в ваше здоровье и физическую форму. Уделяйте внимание качеству и удобству, и пусть ваши тренировки будут максимально эффективными. Выбирайте гирю, которая подойдет именно вам, и продолжайте достигать новых высот в спорте!

На странице присутствует реклама ООО Яндекс, ИНН 7736207543