В последнее время ловлю дикую усталость к вечеру. В итоге силы остаются лишь на полежать и потупить в ютуб на телефоне. Печально. Как вы боретесь с таким состоянием?
Прими контрастный душ, сделай пару любимых упражнений, неважно, пресс, отжимания, присед, подтягивания, просто что по кайфу, растянись и все, изи бодряк, даж если ты чел, работающий на заводе
А если мое любимое - задушить диван?