находите новых друзей, катайтесь на коньках, ходите в горы, сплавляйтесь на байдарках. Для этого не надо быть каким-то альфачом. Надо просто пересилить свой страх и начать полноценно жить....Или не стоит всего этого делать, потому что вам может быть гораздо комфортнее и кайфовее без этого.
Я много лет думал что теряю какой то серьезный пласт общения, впечатлений, удовольствия, того что называют "полноценной жизнью". Но сравнивая много лет хиканства с десятками разнообразного опыта того, что считают досугом для активных и общительных людей, я понимаю что потерял крайне мало и отдавал предпочтение тому, что наиболее приносило удовольствие. Может быть, будь у меня компания или человек, которого можно было назвать другом, что познакомил бы меня с активными видами времяпровождения, я бы более адаптировался к ним и научился выжимать из них для себя больше, относиться по другому. Но моя неравная система изначально(а может и со временем стала, сложно утверждать точно) заточена под другое, я понимаю это вспоминая и опыт детства и анализируя мои предпочтения, отношение к окружающей обстановке и желаниям сейчас.
На самом деле раздражает эта бесконечная примитивная психологическая современная "база" о том, что если человек замкнутый(во многих вопросах или в некоторых), не хочет открываться, уделять время досугам к которым привыкло большинство современных молодых людей, то ему надо меняться и это психологически вредно. Порой, именно это поведение позволяет быть продуктивным, оставаться на плаву, получать наслаждение от жизни и иметь свои изюминки(будь то некоторая циничность, наглость, злободневный и правдивый взгляд на многое, или даже некоторое меланхолично-депрессивное отношение, которое тоже может помочь подмечать то, что другие упускают) отличающее человека от многих обывателей. Но современные психологи и даже многие психотерапевты хотят унифицировать эти качества, низвести их до более примитивных паттернов, потому что так удобнее(как правило обществу) и безопаснее, но не значит что лучше.