Тревожное расстройство и ПА
Друзья, всем привет, в последнее время часто вижу вопросы про психологов, депрессии и тп. Хотел бы поделиться неприятным опытом, не ради сострадания и успокоения, а да бы кому-то помочь.
Друзья, всем привет, в последнее время часто вижу вопросы про психологов, депрессии и тп. Хотел бы поделиться неприятным опытом, не ради сострадания и успокоения, а да бы кому-то помочь.
У меня пиздец накопилось стресса за последние лет так 15. Недавно полностью ушел в себя на несколько месяцев и все что я делал - бухал пиво и смотрел фильмы. Никогда в своей жизни не испытывал такого тотального эскапизма. Помогло как-то перезапуститься, после чего уже смог решить некоторые серьезные накопившиеся проблемы.
Умение вовремя взять паузу жизненно важно.