Посмотри
в зеркало
И скажи себе
Что ты не ебаный пуп земли
Все такие какие есть
И нихуя ты с этим не сделаешь
Хочешь избавится от этого
Изолируйся от мира на пару месяцев
Без телефона интерна компа телека музыки книг

И тогда будешь смотреть на мир по другому

Но конечно же заниматься своей нервозностью ты не собираешься