Займись чем--нибудь другим. На какое-то время отвлекись и выбери другое развлечение. К примеру прочти книженки, или поглазей фильмы. Создай атмосферу без игр на какое-то время. Работа не в счёт, потому что работа не развлечение и мозг твой это понимает. Сделай так сказать отпуск мозгу от мыслей игр. Такая штука случается, потому что в детстве ты мог и на футбол сходить, просто погулять, крапиву побить. В общем и целом было много чем ты мог развлечься. Во взрослом же виде у тебя после работы есть одна мысль "отдохнуть и получить удовольствие не выходя куда-то и не тратя на это много времени" и первым делом ты идёшь к кому? Правильно, к играм. Из-за отсутствия разнообразия, тебе начинает это надоедать. Поэтому нужно сделать перерыв и заняться на досуге чем-то другим. Как я писал выше о книге и фильмах, так же ты можешь отвлечься на мангу, или аниме. Поверь, ты не один такой, но данная ситуация помогает не зацикливаться на одном и том же, приподнася возможность расширить свой кругозор, или увлечения в чем-то.