Курил 16 лет, бросил 2 месяца назад. И даже за этот период я успел почувствовать изменения в здоровье.
Во-первых прошли мигрени, котрые довольно регулярно посещали меня. Я всё думал что это независящие от курения особенности моего здоровья, а нет (тьфу-тьфу) ни разу голова не заболела за 2 месяца.
Во-вторых перестало болеть горло, которое беспокоило меня с изрядной частотой.
В-третьих пропал кашель.
В-четвёртых, и самое главное, я стал высыпаться, не увеличивая время отведённое на сон.
Да и кроме этого, ужете могу понять, как я был таким идиотом что травил себя дымом/паром не получая ничего взамен, так ещё и платя за это деньги.
Земля говной всём курящим. Не будьте дураками, как я, бросайт, гайс.