Прошло 4 дня с моей попытке бросить курить.
Бросить одним днем оказалось не так просто. Даже не покупая сигареты я все равно окружён людьми курящими. В этоге я стрелял за сутки 1 сигарету все равно. Сегодня новая неделя и постараюсь этого не делать. Да я стал курить по 1 сигареты в день это уже неплохо , я думаю постепенно дойду до 0 в день. Начну с этой недели, в конце отпишусь . По крайней мере я не пил в эти выходные, правда угостили пивом ну я думаю до праздников так больше не делать. Рандом пикча с работы
Бросил курить.
стрелял за сутки 1 сигарету Не пил в эти выходные.
правда угостили пивомЧел, ты...
Это лучшая попытка .
Хз курю уже 3 года, зависимости до сих пор нет
Я когда начинал курить, купил сигариллы, сказал летом покурю и забью
Курю 5 лет
Да я стал курить по 1 сигареты в день это уже неплохо
По опыту знакомых, которые пытались бросить так это не работает. Сначала весь день думаешь об этой сигарете, а после того как покурил все мысли уже о завтрашней. По словам знакомых это невыносимо. Либо бросаешь и не куришь вообще, преодолевая сильную ломку первое время либо продолжаешь курить. Полумерами вряд ли получится обойтись.
Я слышал другое. Но я не покупаю сигареты что бы о них думать просто попадаются люди с которыми стоишь разговариваешь и чёт раз ты уже куришь.
Надо окружение менять на некурящих