У меня окр или я просто себя накручиваю
Видел, что тут часто упоминают про окр. Да и вообще таких долбанутых тут много. так вот, можете мне пожалуйста сказать, стоит ли мне идти к психотерапевту или нет?
Видел, что тут часто упоминают про окр. Да и вообще таких долбанутых тут много. так вот, можете мне пожалуйста сказать, стоит ли мне идти к психотерапевту или нет?
Это не окр, а перфекционизм, прокрастинация и возможно тревожное расстройство на его фоне (если тебя разъедает беспричинная тревога и постоянно крутятся мысли о том какой пиздец с тобой может произойти).
К психотерапевту за колёсами рано. Сначала наведайся к психологу, а ещё лучше - погугли самопомощь по этим темам. Потому что если не решишься к психологу или будешь долго подбирать подходящего, то на это время не останешься с голой жопой.
И да, не предавай значения играм.
Это не окр, а перфекционизм,
С каких пор перфекционизм приводит к тревоге? Ему это буквально жить мешает. И второе частный случай первого
Нихуя, качество жизни явно страдает, психотерапевт обязателен. Это ОКР во всей красе. Я бы охуел так жить.
Да игры просто как пример привел, самый простой. Это касается всех аспектов моей жизни. Я вчера 2.5 часа блять сидел за компьютером и перепроверял, все ли ЛИШНИЕ программы удалены и старался отсортировать все идеально, при этом, если программа подходит под 2 категории , я буду сидеть часами и думать, в какую папку бы закинуть программу