Мнение: о социальной природе токсичности
Рассуждение о том, почему токсичность существует, откуда она происходит и что с ней делать. Сразу скажу, что это мой взгляд на вопрос, основанный на моём опыте. Для тех, кто не любит лонгрид - прокрутите вниз до заголовка - там кратко описана длинная вводная часть.
4.1K4.1K открытий
Пережить положительный опыт. Буквально - выиграть. Прерывание череды проигрышей чередой побед создаёт благоприятное отношение к игре (ситуации) и выбивает основания для токсичности из-под вас в пользу удовольствия и уверенности в себе
Для токсиков положительный опыт - редкость, а если они его пережили, то удовлетворение на долго не задержится, а чтобы перестать быть токсичным - положительный опыт придётся переживать часто, что практически не реально. Интересно, что делать если у тебя ангедония ?
Сменить общество. Когда победить не получается из-за антикомандной обстановки - смените команду. Если вам некомфортно от комьюнити конкретной игры - смените игру. Делать одни и те же вещи и ожидать разный результат - это безумие
Сменить общество можно, да, но это общество ограничивает тебя от других обществ до тех пор пока ты в нём находишься, а находится в "своём" обществе большинству приходится меньшую часть своего времени. Например, что делать если ты на работе находишься в окружении идиотов и тебе приходится с ними взаимодействовать ? Сменить работу ? Вариант, но идиотский если конечно заранее не знаешь, что общество там для тебя подходящее.
Если вы замечаете за собой черты токсичного поведения, задайте себе вопрос "почему меня это удовлетворяет и устраивает?". Действительно, почему вам нужно переживать негативные эмоции из раза в раз ради удовольствия?
Лол, дело не в "устраивает и удовлетворяет", никому не нравится злиться, особенно злиться часто, от этого только дискомфорт и ничего положительного. Для спокойных людей, которые копят в себе эмоции возможно хороший вариант поорать на всех разок-два, но говорить токсикам, мол, "подумай, почему тебе нравится злиться, почему тебя это устраивает ?" - крайне глупо, если бы проблема решалась через понимание, то нейрофизиологи были бы не нужны.
Уделять больше внимания своей реакции. Эмоции - это примитивый способ донесения информации, человек способен размышлять над своими чувствами и вовремя хватать себя за язык (или пальцы). Стоит ли выражать совсем всё что вы думаете? Вас устроит результат этого действия?
Поверьте, внимание реакциям уделяется. Почти любой человек может понять, что он в какой-то момент испытывает гнев/грусть и т.п. Когда ты злишься тебе нет дела до рациональности, зачастую токсикам нет дела до обдумывания верно ты поступаешь или нет, потому что они даже не успевают об этом подумать, ты просто срываешь свой стресс на объект который этот стресс вызвал для того чтобы тебе стало легче, так проще сделать нежели подумать, "если я сорвусь на этого человека то от этого ситуация лучше не станет, а только ухудшится, лучше попытаться его понять и т.д. и т.п." - так это не работает, ты просто берёшь и срываешься на него, потому что кипишь как чёрт и не важно, на сколько это рационально, (если бы рациональность влияла положительно на нервную систему, то токсиков было бы значительно меньше).
Работать над своим "моральным компасом" in general. Переживать и получать удовлетворяющий опыт, осознанно не двеллить на негативе и иметь своё мнение. Совсем необязательно верить всему в интернете (этой статье тоже)
Работать надо, согласен, но переживать и получать удовлетворяющий опыт ? Как его стабильно получать когда ты толком не испытываешь положительных эмоций ? Токсичные люди испытывающие часто на постоянной основе позитив и удовлетворение - не токсичные, а у токсиков удовлетворение, зачастую, краткосрочно, оно долго не задерживается как я написал раньше.
Я это всё пишу к тому, что эти советы бесполезны, они не будут работать, может даже кого-то выбесят, а это даже хуже. Не надо давать советы в том в чём не понимаешь, а лучше об этом вообще не говорить в таком случае (ноу оффенс, это очень дельный совет)
Комментарий недоступен
Вас не совсем туда унесло в потоке рассуждения. Советы - это не универсальное лекарство, не руководство к действию, не инструкция к излечению себя или соседа. Это вывод по каждому упомянутому примеру токсичности из текста.
Этот момент в статье вы пропустили:
Стоит ли доказывать токсику, что он совсем не прав и ему нужно жить по-другому? Нет. Любой человек, кроме вас, клал на ваши советы и болт, и кое-что побольше.
Гореть по вопросу совсем не стоит, божечки, забейте - это рассуждение человека из интернета :)