Как разочароваться в себе быстро и стабильно
Забудьте про SMART. Век чёткости, реалистичности и сроков — это скучно.
Хочешь уверенно двигаться к провалу? Добро пожаловать в методику VAPID. Она делает твою жизнь мучительно бессмысленной.
А значит — работает.
Простая техника: VAPID-цели
Что это вообще?
VAPID расшифровывается как:
- Vague – непонятная
- Amorphous – размытая
- Pie in the sky – воздушный замок
- Irrelevant – неактуальная
- Delayed – отложенная на потом
Короче, цель, которая вроде бы есть, но непонятно какая, зачем, когда и для кого. Идеально.
⁉ Как это работает?
Ты решаешь: «Пора бы заняться собой» А потом:
- Не уточняешь, что именно значит «собой»
- Не ставишь срок
- Не дробишь на этапы
- Просто… кладёшь в список «на потом»
Идеальная цель для внутреннего краха.
Знакомо - Хочешь страдать красиво? Вот шаблоны:
- «Когда-нибудь займусь английским»
- «Надо будет с понедельника начать бегать»
- «Пора бы навести порядок в жизни»
- «Надо наконец что-то придумать с работой»
- «Хочу переехать»
- «Надо выйти из зоны комфорта, но не сейчас»
Результат: 0 действий. 100% внутреннего недовольства. Гениально.
😦 Почему это работает
Когда цель расплывчата — ты не можешь провалиться «по-настоящему». Ты всегда можешь сказать: «Я просто ещё не начал». Или: «Пока не подходящее время».
Это позволяет не действовать, но продолжать страдать.
А страдание без действия — это уже почти стиль жизни
Напоследок
Хочешь навсегда запороть личный рост? Запомни:
- Мечтай абстрактно
- Не уточняй шаги
- Не ставь сроки
- Не делай сегодня — «лучше завтра, когда будет настрой»
Идеальная формула разочарования: цель есть, движения нет, чувство вины — всегда с тобой.