Были моменты когда психолог реально помог вам?

Друг посоветовал обратиться к психологу. А я был однажды у психолога, которая час-полтора меня просто выслушивала и между делом задавала вопросы и все. Тогда и подумал что это все не работает. Друг же говорит что ему помогло.