Уход за телом

Намастэ пацаны, у меня такой вопрос, как вы ухаживаете за своим храмом для души тобишь телом. Нельзя же всё время за компуктером сидеть, глаза на лоб вылезут! Чем вы занимаетесь в перерывах между чтением дтф и сном? Про себя скажу, что занимаюсь каждое утро и вечером йогой, цигуном, приседания, отжимания, и перед сном бегаю в лесу под музычку. Как вы заботитесь о своём организме?)