Написанное сугубо личный опыт. Все мы личности со своими предпочтениями, тараканами и заморочками. Не претендую на то, что предложенное сработает у вас. Но если для вас выстрелит хотя бы один пункт из списка или по крайней мере статья даст вам пищу к размышлению - значит я опубликовал ее не зря.