Курил 8 лет. Рефлексией не страдал, просто курил и не парился. Потом начал кашлять. Много и часто. Болело горло. Почитал Карра, с первого раза не помогло, через пару месяцев прочитал еще раз, выкинул пачку в урну(как щас помню, суперлегкие LD) и с тех пор не курю. Жвачками или конфетами не заменял - просто перестал курить. Моральных страданий не испытывал, привычки выходить или курить с кофем почему-то просто прошли. При этом жена курила - совершенно спокойно относился к дыму и сейчас легко и непринужденно стою рядом с курящими. На НГ позволяю себе вкусную сигару из дорогого табака. Иногда снится, что я курю, после чего я просыпаюсь от диссонанса "Я же вроде бросил, какова хрена?!". Курю кальяны(редко, не особо понимаю, в чем кайф от них, ну дым и дым). Однако иногда прям хочется курить, я даже представляю, как я беру сигарету, прикуриваю, затягиваюсь. Но не курю. Поддерживаю бросающих, к курящим отношусь спокойно.
Иногда снится, что я курю, после чего я просыпаюсь от диссонансаЭто у всех, кто бросил теперь постоянный спутник :). Курил 10 лет по полторы пачки в день минимум, потом в какой-то момент решил что хватит, прочитал книжку и бросил. Уже года три без сигарет, но сны бывают.
Курил 8 лет. Рефлексией не страдал, просто курил и не парился. Потом начал кашлять. Много и часто. Болело горло. Почитал Карра, с первого раза не помогло, через пару месяцев прочитал еще раз, выкинул пачку в урну(как щас помню, суперлегкие LD) и с тех пор не курю. Жвачками или конфетами не заменял - просто перестал курить. Моральных страданий не испытывал, привычки выходить или курить с кофем почему-то просто прошли. При этом жена курила - совершенно спокойно относился к дыму и сейчас легко и непринужденно стою рядом с курящими. На НГ позволяю себе вкусную сигару из дорогого табака. Иногда снится, что я курю, после чего я просыпаюсь от диссонанса "Я же вроде бросил, какова хрена?!". Курю кальяны(редко, не особо понимаю, в чем кайф от них, ну дым и дым). Однако иногда прям хочется курить, я даже представляю, как я беру сигарету, прикуриваю, затягиваюсь. Но не курю.
Поддерживаю бросающих, к курящим отношусь спокойно.
В свое время прочитал книгу и через 10 минут пошёл за новой пачкой
Комментарий недоступен
Иногда снится, что я курю, после чего я просыпаюсь от диссонансаЭто у всех, кто бросил теперь постоянный спутник :). Курил 10 лет по полторы пачки в день минимум, потом в какой-то момент решил что хватит, прочитал книжку и бросил. Уже года три без сигарет, но сны бывают.