Неделю назад сходил к психиатру...

И понял, что депрессивный синдром и апатия - поддаются лечению. Подробности внутри.

Наверное у многих бывало того, что настроение зачастую подавленное без ведомой причины, ничего не хочется делать, ничего не радует на протяжении длительного времени (месяцы, а может и годы), а стресс лишь еще больше усугубляет ситуацию. Как это исправить - тут только один путь - психиатрия.

Недавно записался к платному психиатру, пришел на прием, рассказал ему о себе, своем детстве, о своей настроении, в общих чертах обрисовал мысли, которые меня посещали. Не, не про суицид, скорее про собственную никчемность, объяснил что это стало хроническим состоянием, которое протекает волнами: то относительно нормально, то апатия, отсутствие моральных сил, депрессивные синдромы. А хорошее настроение появлялось лишь крайне редко и то, когда я выпью алкоголя.

Послушав это, она выписала мне рецептурные антидепрессанты, курс посоветовала начать с малых доз, четвертинка таблетки, первую неделю, потом - увеличить до половины, а еще через неделю - до целой таблетки. Принимать раз в сутки на протяжении года. И что же теперь? От антидепрессантов вы не будете сразу веселым, отнюдь.

Однако было ощущение, будто упал груз с груди, и стало даже легче дышать. Прям заметных изменений нет, но в мыслях перестало копошиться тревожность и плохие мысли, исчезла тягучая апатия. У меня появились моральные силы на какие-то дела, да и вообще на стресс перестал остро реагировать. Да и на работе стал чуть более продуктивен. Но если сами соберетесь идти к психиатру за антидепрессантами то вот парочка советов:

- Пить их регулярно, примерно в одно и то же время.

- В начале приема антидепрессантов вместо улучшения состояния, могут наблюдаться побочные эффекты от препарата. Они должны пройти через 2-3 недели после приема. Если же нет, или же побочки буквально валят вас с ног - советую обратиться повторно к психиатру, чтоб прописали либо другой препарат, либо дополнительный, дабы перекрыть побочки от первого.

Каков же вывод? Антидепрессанты не панацея, а вспомогательный инструмент, который поможет восстановить или стабилизировать вашу истощенную психику и дать моральные силы на жизнь. Если хотите улучшить своё моральное состояние - то рекомендую не пренебрегать этим и обратиться к специалисту. Но если кто не знает разницы между ними:

- Психиатр. Человек в высшим медицинским образованием, врач, который лечит различные психические расстройства посредством медикаментозного лечения и доказательной медицины.

- Психолог. Зачастую это НЕ ВРАЧ, а гуманитарий. Специалист, который может помочь упорядочить мысли, развеять какие-то сомнения или навязчивые стереотипы посредством консультаций и каких-то упражнений. Он не выписывает лекарства! Однако, существуют так же и врачи-психологи. Которые работают с клинической психологией и общеизвестными психологическими методами лечения, что доказали свою эффективность.

- Психотерапевт. Совмещает первых двух специалистов, имеет медицинское образование, умеет лечить психические и психологические расстройства посредством комбинирования медикаментозного лечения и психологических консультаций.

Короче - не пренебрегайте своей головой. Порой люди не способны управлять своими же мыслями, но некоторые из них можно убрать или же взглянуть ни них с другой стороны, когда ваше моральное состояние улучшится после лечения. Берегите себя!