Ответ оказался банальным и грустным (для меня) : надо заземляться, проверил в другой комнате с норм розеткой и заземлением - шум исчез. Всем кто пытался помочь - благодарствую)
Купил наушники fiio fh11 - вставил в пк - слышу гул. Громкость гула меняется от того двигаюсь я или нет, и полностью пропадает когда касаюсь корпуса пк. Если выключить пк - г…