Сложная ситуация

Сестра уже несколько лет живёт отдельно от нашей семьи, и раз в несколько месяцев приезжает к нам. Мы живём в ПГТ, а она в относительно большом городе. Дважды я уже приезжал к ней, и так как я очень большой социофоб, то это был тот ещё стресс.
Последний раз приезжал в прошлом году, был там 2 дня, и от социальной тревоги было настолько плохо, что отходил потом несколько месяцев, а в первые дни после приезда так и вовсе не мог ни о чем думать, разные мысли посещали.

Ситуация выше нужна лишь для контекста.
Долгое время она снова зовёт приехать к ней, но много раз повторяю ей, что не могу, для меня это слишком, я социофоб и ничего не могу и не хочу с этим делать. Меня не существует в реальности, я есть только дома, либо в интернете. Всё.

В итоге она обижается на это, считает, что из за меня отношения ухудшаются, ведь только она делает что то, что их поддерживает, то есть приезжает к нам, и это работает только в одну сторону.
Но что я сделаю, что она захотела большего, жить в другом городе? Она сама решила переехать, почему я должен из за этого страдать? Готов на всё ради неё, но только не что либо связанное с социальной активностью.