У меня депрессия, помогите

Ну не совсем. Скорее про депрессию я заикнулся чисто ради кликбейта, но состояние апатии и какой-то усталости все равно присутствует.

Сперва хочу уточнить: Я не депрессивный 15-летний школьник, который целыми днями листает тик-токи, спит до обеда и ноет о всем подряд. Мне почти 20 лет, учусь на 3 курсе в университете, в свободное время делал игру в одиночку целый месяц. В целом я всегда понимал, что жизнь не сахар, но при этом как-то умудрялся смотреть на все более менее позитивно, но сейчас во мне что-то сломалось. Надеюсь вы отнесетесь к моей ситуации с понимаем и посоветуете чего, потому что пребывать в таком "состоянии овоща" это пиздец.

Короче, началось все примерно в четверг. Тогда я сидел с близким другом в дискорде и мы угорали там со всякого, пока он не проговорился о своих отношениях. Мол иметь девушку это охуенно.

Не то чтобы я впервые слышу такое. Когда еще в школе учился я сам много представлял, как найду ТОГО САМОГО ЧЕЛОВЕКА с которым можно будет делиться самым сокровенным и который никогда не бросит. И тогда же я нашел такого человека, только по итогу он меня кинул. С тех пор мысли о "партнере мечты" я отбросил подальше. Сказал себе что-то вроде "Ну думаю для начала нужно стать самостоятельной личностью, которая чего-то добилась, а там отношения сами подтянутся".

Ну и вот я долгое время пытался этой личностью стать. Читал много книг, пытался писать сценарии для короткого метра, делать игры и так далее. Пытался не унывать.

Но вот бро говорит мне, что у него есть девушка и это охуенно. И вот мысли из школьного возраста пробрались в мою голову. "А ведь действительно иметь человека рядом было бы неплохо", что-то в этом роде.

И вот он мне начинает заливать, что щас зарегаешься в Дайвинчике и мы мигом найдем тебе пару. Ну и я тогда немного пьян был, да и плюс проникся всеми его рассказами об отношениях, так что втянулся в эту идею. Ну и мы и там искали искали искали.

Но никого не нашли. Типа как будто бы и похуй. Ну не нашел так не нашел, че бубнеть, но вся эта ситуация как будто вскрыла какую-то рану. Типа и до этого у меня в действительно мало чего хорошего в жизни есть. Родители не раз признавались что я в их глазах долбаеб, с друзьями только и можно что угарнуть с херни, с ними о чем-то серьезном не поговоришь (да и мало их у меня), да и есть моменты когда я так проебывался, что любой другой на моем месте бы уже повесился.

Ну и вот опять этот вопрос отношений. И тут снова проеб. Я ведь не самый плохой человек, но как будто бы мне все намекает, что я просто не достоин чего-то по настоящему хорошего. У меня в жизни не было хорошего человека рядом, и виноват в этом только я. Но я не знаю как это исправить.

И тут началась вся эта херня. Теперь меня только и хватает на то, чтобы ныть ныть и ныть. Я бросил игру, над которой до этого работал по 4 часа в день, и все просто из-за того, что уже физически не могу снова за нее взяться. В голове только и бегут мысли вроде "А какой нахуй смысл? Я могу хоть всю жизнь убить на создание игры или саморазвитие, а по итогу то останусь один".

И я понимаю, что это все лютая херня. Объективно говоря просто не всем дано иметь охуенно хороших родителей, друзей, отношения или целей. Я всегда это понимал, но раньше я как-то даже с осознанием того, что ничего хорошего меня наверное не ждет дальше, всегда брал себя в руки и чета хуярил. А сейчас я просто пуст. Я пытаюсь что-то создать, написать рассказ или обсудить проблему хоть с кем-то, но в итоге я все равно пуст внутри.

И даже когда я говорю себе "В пизду эту депрессию, просто возьми себя в руки и начни хуярить хоть что-то" меня все равно надолго не хватает. В итоге все равно упираюсь в то, что все что меня окружает это сплошное дерьмо.

И что делать? Это какой-то период, который нужно пережить? Или я просто должен прийти к какой-то жизнеутверждающей мысли, которая поможет мне смотреть на все не так депрессивно?

Простите если пишу немного скомкано, просто я еще и приболел, температура 37 и башка болит. Просто подумал, что может хоть тут мне кто-нибудь даст внятный ответ что делать дальше. Спасибо заранее.