Верите ли вы в то что можно контроллировать свои сны?

Я в интернете видел всяких личностей, которые утверждают что они владеют техникой осознанных снов. Но правда ли это или это всё враньё? Или они думают что контроллируют сны, хотя им просто снится как они контроллируют сон?