Нанял тренера и похудел ещё на 8 кг, потому что на ДТФ меня назвали жирным дрищем

Продолжаю свой путь к нормальному внешнему виду. В июле прошлого года я выложил новость о том, как сходил на третьего Дедпула, в комментариях к которому меня назвали жирным.

Мне это не понравилось и осенью я стал сидеть на жёсткой и не очень здоровой диете. Я похудел и написал об этом вот здесь.

В комментариях ребята с ДТФ сказали, что такая диета это верный путь к язве. Также меня вновь назвали толстяком и жирным дрищем. Всё это вполне обоснованно.

После этого я решил, что хватит, впервые в жизни обратился к тренеру онлайн, которая составила мне программу тренировок, диету, а также следила за моими результатами. И вот, спустя 4 месяца тренировок, питания по КБЖУ и каждодневного кардио я сейчас такой

86 кг. Такое у меня было разве что в 10 классе, после 10 класса вес всегда держался больше 90.

У меня всё ещё есть пузо и цыцки, но я стал нравиться себе намного больше. Стало приятно глядеть на себя в зеркало и в принципе есть чувство того, что двигаюсь в правильном направлении.

Наверное самой серьезной проблемой была необходимость делать кардио каждый день. Я очень переживаю за свои колени и не хочу убить их во время бега, поэтому наиболее оптимальным решением для меня стала покупка велотренажёра.

Были опасения, что со временем велотренажёр превратится в вешалку, но всё сложилось хорошо. С 27 января я ни разу не скипал кардио. Не важно во сколько заканчивалась работа или домашние дела, я всё равно садился и делал свои 20,30,45, а потом и 60 минут кардио каждый день.

Ну вот и всё. Следующие итоги наверное сделаю осенью. Спасибо всем за советы и критику.