2 недели без алкоголя и курения. По началу ощущения отвратительные, но поверьте, это того стоит

2 недели назад меня посетила мысль о том, как меня достал алкоголь и курение, потому, на очередном перекуре, выкурил последнюю сигарету, половину пачки отдал коллеге по работе и с того момента к сигарете не прикасался.

Если алкоголь бросил резко, то никотин бросить сложнее, потому год назад я отказался от вейпинга, оставив сигареты, а спустя год бросил и их. Первые три дня ощущения отвратительные. Если отказ от алкоголя на тебя не давит особо, то курение, ох... когда именно ты бросаешь, тогда понимаешь всю отвратность потребления никотина и сложности его бросить. В моём случае было так, что всю неделю у меня давило в весочной доле, словно мозг так и требовал в себя вливание этой фигни. Однако, благо, на второй неделе отпустило.

Бросать, не бросать — дело ваше. Я просто вам советую: легче станет дышать, да и в целом будете чувствовать себя лучше.

Короче, одни плюсы👌🤙