Ноут стал сильно сбрасывать частоты на проце при неполной загрузке

Такая проблема возникла, что в играх, где неделю назад у меня были стабильные 120 фпс, а сейчас 60 с просадками до 30.
Что могу сказать по тестам и анализу: в 2х тестах проц выдавал в режиме ожидания 3,2 гигагерца, а под нагрузкой 1,7. Просадка появлялась практически моментально. Троттлинга не было выявлено и температура проца в пиках была не более 57 градусов. Так же смотрел питание проца. Под нагрузкой было 0,783 вольта. Как я понял, происходит банальный боттлнек из-за малых частот, но почему такие дропы - я без малейшего понятия.
Проц: i5-10300H
Видя: rtx 2060