Я придумал интервальный распорядок дня, показываю свой будний день и как он работает

Сначала отвожу в начале дня конкретное время которое я потрачу на что-то

После чего как только начинаю что-то делать, включаю таймер

Ну а смысл ты понял, отвожу не больше времени чем отмечено (минус работа, когда нужно больше, я убираю из релаксации)

С такой ситемой я смогу грамотно распределить время и не тратить слишком много на что-то не нужное

В будущем после отдыха и отпусков уменьше время релаксации, добавлю в видосы и игры

Самый крутой (в процессе) телеграм канал по играм тут

подписывайся