🎯 Почему одни люди добиваются большего, а другие топчутся на месте: КЭП? Как это произошло?

Если ты хочешь начать жить амбициознее, масштабнее — начни с самого главного. С себя.

«Меня недооценивают»,
«Коллега занял моё место»,
«Мне просто не повезло».

Но вот в чём дело. Большая часть «неудач» — не случайность. Это результат личных установок и стиля мышления. В психологии это называется атрибуцией — объяснением причин происходящего. И как ты думаешь, кто в этом виноват?

Есть такой журналист — Дэн Сэвидж. Он ведёт колонку, в которой регулярно задаёт один и тот же вопрос:

КЭП? Как это произошло?

Этот вопрос он адресует людям, которые вляпались в очередную передрягу, но не видят своей роли в этом. Типа: «Я засунул предмет туда, куда не надо, он застрял, и теперь я в травмпункте». — КЭП?

Тот же вопрос стоит задать и себе, если ты не доволен результатами своей жизни.

Психолог Мартин Селигман изучал это через так называемый атрибутивный стиль — то, как мы объясняем себе успехи и неудачи.

Вот три оси мышления:

Успешные (не только в карьере, но и в восприятии жизни) люди делают сбалансированные выводы.

Допустил ошибку? Да, моя вина. Но:

Есть когнитивная ловушка, в которую попадают очень многие:

Плохое — это про меня. Хорошее — случайность.

Ты сдал экзамен? Повезло. Прошёл собеседование? Да просто вакансии были «не те». Что-то не вышло? Ты — идиот, не способен, «я всегда всё порчу».

Такой стиль мышления выматывает и тормозит.

Если да — ты не один. Это навык, который вшит у миллионов людей. Но главное — его можно переписать.

Если оставить всё как есть, ты научишься:

Так рождается хроническое сравнение, синдром самозванца и бесконечный бег на месте.

Маленькая смена оптики:

Это не самовнушение. Это здоровая психика.

Те, кто добиваются большего — это не всегда самые умные или удачливые. Это часто те, кто умеет видеть: «Это — моя работа. Это — моя заслуга. Это — моя ответственность. Это — моя жизнь».

И да — ты точно не случайный человек, если дочитал до конца.