Счас серьёзный вопрос, ребята

Вы замечаете последствия, потерю сил, энергии, когда даёте реакцию на, как вам кажется, манипуляцию со стороны или эти нежелательные, в основном, последствия из-за того, что вы среагировали и начали манипулирование?