Наш разум формирует свою субъективную реальность через особенности восприятия внешней реальности. В этом участвуют когнитивные искажения, которые обуславливают выводы, которые человек делает о себе, других людях и о мире в целом. Наличие когнитивных искажений влияет на поведение человека в отношениях и на эмоциональный фон.