У меня когда реально клинит в голове и я уже готов сорваться на любую мелочь, я включаю игру или видео чтобы посмотреть на лютую жесть. Как ни странно мне от этого становится спокойнее и люди в реальном мире кажутся уже более адекватными, чем в игре.