А потом ждешь когда прозвенит будильник

У мну чуток иначе, просыпаюсь чуть раньше, 20…10 до, в это же время опять отрубаюсь и по будильнику ПАНИКА. Будто разбудили неебическим грохотом. Просыпаюсь с дичайшим тарахтеньем сердца и стрессом. Я хз, почему так. Чем старше, тем чаще такое.