На самом деле и льстит, и обманывает: завышает расход калорий, накручивает лишние шаги за взмахи руками лёжа на кровати, внушает, что ты молодец даже если этот поход до магазина и обратно это единственная физическая активность за полторы недели.

Хорошая собранная ходьба - вообще охуенчик.