Советы для здоровья, при работе за компьютером!
Привет DTF! Я хочу поделиться с вами советами как следить за своим здоровьем, если вы работаете за компьютером. Всё, что я вам расскажу сегодня, использую в своей жизни постоянно!
Привет DTF! Я хочу поделиться с вами советами как следить за своим здоровьем, если вы работаете за компьютером. Всё, что я вам расскажу сегодня, использую в своей жизни постоянно!
Аккуратно, у меня мама тоже делала так разминку, что-то заклинило в шее и микроинсульт
Ебать, спасибо
Не накидываю на твою маму, а лишь предупреждаю юных первооткрывателей физических нагрузок:
Ко всем физическим упражнениям надо подходить аккуратно, особенно утром, когда мышцы ещё «деревянные», никаких резких движений и движений до предела, это как дрочка - начинаем на первой передаче, а по ходу разгоняемся.
Ну на хуй эти зарядки, мне и так хорошо.
Проблем с шеей раньше не было? Как-то странно, что настолько плохо получилось.