Кофеин не содержит энергии
Я раньше любил выпить кружечку бодрящего кофе или всосать банку энергетика, получить прилив сил и энергии. Настроение на высоте, растет продуктивность, — полный кайф. А потом я узнал, что в основном действующем веществе всех этих напитков — кофеине — никакой энергии нет.
Тоже посадил себе желчный пузырь частым употреблением кофе натощак. Пил себе спокойно эспрессо по утрам. А потом в какой-то день, лежа уже в кровати перед сном, ощутил, как меня как скрутило от боли в правом боку... Я думал, что это просто какой-то нерв защемило. И это отчасти подтвердилось тем, что к утру отпустило. Но потом в течение недели у меня все еще была тупая боль в правом боку.
Пошел к врачу. Сделали узи. Желчный пузырь. Образование хлопьев (это предкаменное состояние). Посадили на диету вполне вменяемую: не пить кофе, не есть сильно жирное, сильно жареное, сильно острое, копченое.
В принципе, за месяц диеты все прошло. Никаких теперь болей. Но теперь я не пью эспрессо, и особенно натощак. Только сильно разбавленный молоком и с едой какой-то.