Ты молодец мужик. Не сдавайся, всегда напоминай себе в трудные моменты, что самый сложный этап уже позади, и что до 18 лет ты как-то вполне успешно жил без сигарет. Ни при каких обстоятельствах не позволяй себе снова поддаться соблазну закурить в моменты, когда тебе очень хорошо или очень плохо. Просто забудь о сигаретах, о том, что они могут существовать в твоей жизни. Совет наверное максимально дурацкий, но очень хочется тебя поддержать, и я знаю, как тяжело бывает даже после месяца без курева, когда на физиологическом уровне ты уже полностью избавился от зависимости, не сорваться снова просто потому что накатывают воспоминания о том, как никотин помогал бороться со стрессом, а перекуры с друзьями делали любое общение веселее. Так что держись и дальше, у тебя получится, вычеркни эту херню из своей жизни, никотин - это временная обманка, спустя очень короткое время он просто перестает давать то, что давал поначалу, к нему нет смысла возвращаться.
Большое спасибо! Мысленная мантра для подобных случаев уже заготовлена. Уже несколько раз использовал, помогает! Сейчас уже тянет все реже и реже, маршрут проложен осталось двигаться к цели.
Ты молодец мужик. Не сдавайся, всегда напоминай себе в трудные моменты, что самый сложный этап уже позади, и что до 18 лет ты как-то вполне успешно жил без сигарет. Ни при каких обстоятельствах не позволяй себе снова поддаться соблазну закурить в моменты, когда тебе очень хорошо или очень плохо. Просто забудь о сигаретах, о том, что они могут существовать в твоей жизни. Совет наверное максимально дурацкий, но очень хочется тебя поддержать, и я знаю, как тяжело бывает даже после месяца без курева, когда на физиологическом уровне ты уже полностью избавился от зависимости, не сорваться снова просто потому что накатывают воспоминания о том, как никотин помогал бороться со стрессом, а перекуры с друзьями делали любое общение веселее. Так что держись и дальше, у тебя получится, вычеркни эту херню из своей жизни, никотин - это временная обманка, спустя очень короткое время он просто перестает давать то, что давал поначалу, к нему нет смысла возвращаться.
Большое спасибо! Мысленная мантра для подобных случаев уже заготовлена. Уже несколько раз использовал, помогает! Сейчас уже тянет все реже и реже, маршрут проложен осталось двигаться к цели.