Мне нужно бросить жрать чипсы и шоколадки. Каждый день себе обещаю с завтра начать нормально питаться, но не получается. Хотя по состоянию здоровья понимаю что уже писец приходит. Но силы воли нет
Сначала я перестал покупать игры, потому что появился Геймпасс. Потом я перестал покупать снеки и газировки, потому что это вредно. Потом я начал спать по 8 часов в сутки. Но когда пришло время заняться спортом, я понял, что вот к этому я не готов.
Потихоньку меньше ешь. Я раньше кофе с 4 чайными сахара пила, сейчас ни одной не кладу. Батончики с сахаром заменила на протеиновые с сахарозаменителем.
Мне врач запретил жрать колбасу. Иначе камни в почках.
А я обожаю всякую колбасу, и жрал её всегда много. Пиздец тяжко жить без колбасы, но что теперь поделаешь. Когда камни шевелятся — это ещё больший пиздец. Пришлось перейти на сыр, хумус, и всякое прочее. Так себе замена, конечно.
Тоже ем такое хрючево и стараюсь регулярно посещать врачей и сдавать контрольные анализы. Пока вроде норм, но если в какой-то момент мне скажут, что лавочка прикрыта, я абсолютно не представляю, что буду с этим делать, т.к. ни о какой силе воли речь тоже не идёт...
Мне нужно бросить жрать чипсы и шоколадки. Каждый день себе обещаю с завтра начать нормально питаться, но не получается. Хотя по состоянию здоровья понимаю что уже писец приходит. Но силы воли нет
Умрёшь значит скоро
Я перестала есть чипсы, когда они начали стоить по 150 рублей за пачку. И это достаточно бюджетный лейс, на цены всяких принглс даже смотреть страшно.
Сначала я перестал покупать игры, потому что появился Геймпасс.
Потом я перестал покупать снеки и газировки, потому что это вредно.
Потом я начал спать по 8 часов в сутки.
Но когда пришло время заняться спортом, я понял, что вот к этому я не готов.
Потихоньку меньше ешь.
Я раньше кофе с 4 чайными сахара пила, сейчас ни одной не кладу. Батончики с сахаром заменила на протеиновые с сахарозаменителем.
Мне врач запретил жрать колбасу. Иначе камни в почках.
А я обожаю всякую колбасу, и жрал её всегда много. Пиздец тяжко жить без колбасы, но что теперь поделаешь. Когда камни шевелятся — это ещё больший пиздец. Пришлось перейти на сыр, хумус, и всякое прочее. Так себе замена, конечно.
Тоже ем такое хрючево и стараюсь регулярно посещать врачей и сдавать контрольные анализы. Пока вроде норм, но если в какой-то момент мне скажут, что лавочка прикрыта, я абсолютно не представляю, что буду с этим делать, т.к. ни о какой силе воли речь тоже не идёт...