Я начал с весны в пять утра выходить на прогулку. Зачастую без будильника поднимаюсь, если только говна какого-нибудь не поем на ужин (кондитерка, много красного жареного мяса).
у меня тож проблема с режимом...грядущие 2 недели буду работать с 11 утра, до этого работал 2 недели с 8 утра и просыпался в 4,5,6 утра...пытаюсь перестроиться.
Я в 10 вечера лег спать, сейчас 4 утра. 2 из 3 выходной, хз что делать, планировал часов в 8 проснутся, эх
Я начал с весны в пять утра выходить на прогулку. Зачастую без будильника поднимаюсь, если только говна какого-нибудь не поем на ужин (кондитерка, много красного жареного мяса).
у меня тож проблема с режимом...грядущие 2 недели буду работать с 11 утра, до этого работал 2 недели с 8 утра и просыпался в 4,5,6 утра...пытаюсь перестроиться.