{"id":3842,"url":"\/distributions\/3842\/click?bit=1&hash=4c67e91a2a588f03561899c61c4eabfeb37008500c6498f3b9533b2e8845d454","title":"\u041e\u0431\u043e\u0436\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043f\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445? ","buttonText":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u044e\u0434\u0430","imageUuid":"11cfcef6-3125-52d0-8ef8-49fb205d3efe","isPaidAndBannersEnabled":false}
Музыка
HooHah

Трэки для тяжёлых тренировок #003

Ozzy Osbourne – My Jekyll Doesn't Hide

Стиль/тип музыки:
heavy metal

Уровень адреналина:
5 мурашек из 5

Рекомендуется для:
поднятие очень тяжёлых тяжестей, без рывков, медленно и с чувством. "Grinding" - это термин, употребляемый для повторов, когда тело дрожит от напряжения и вес двигается - очень медленно, сантиметр за сантиметром, но двигается! Вы как танк - двигаетесь, может, и медленно, но мощно и неудержимо, перемалывая всё на вашем пути, и вас ничто не остановит.

Личное примечание:
сделайте передых с 3:25 до 4:20, и потом снова вперёд, на максимуме! Гитарное соло здесь просто убийственное!

Почему/для чего это здесь:

Я почти каждый день бью всякие вещи ногами и тягаю тяжёлые железяки в спортзале. Музыка имеет огромное значение для хороших тренировок - правильно подобранные трэки усиливают концентрацию, увеличивают выработку энергии, помогают поддерживать интенсивность, бить сильнее, поднимать тяжелее, и выкладываться полностью. К сожалению, довольно-таки часто по центральной звуковой системе залов врубают такой отстой, что просто хочется плюнуть, подобрать полотенце, и пойти домой. Поэтому у меня все мои любимые трэки скинуты на SD-карту, вставленную в наушники с хорошим шумопонижением, полностью закрывающие уши.

Медленных (а так же быстрых) песенок про любовь, облака, и прочей попсы в моей подборке нет. Всему своё время, и ТЯЖЁЛЫЕ тренировки - это неподходящее время для таких вещей. Для тяжёлых тренировок нужны вещи, от которых идут мурашки по коже, волосы на руках встают дыбом, стискиваются зубы, и раздуваются ноздри от адреналина. И именно такими вещами я и буду делиться.

0
Комментарии
Читать все 0 комментариев
null